ダイエット目的で始めたズンバも今では趣味に!そんな声も聞こえてくる楽しいダイエット!

ズンバ

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有酸素運動と無酸素運動を組み合わせる『インターバルダンス形式』で最大1時間当たり1000キロカロリーの消費を実現しました。

効率的な脂肪燃焼ができるので、他のフィットネスやジョギングよりも、効率的にカロリー消費が可能です。

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