ｽﾞﾝﾊﾞ
エキゾチックなラテンのリズムに合わせて、ディスコにでも来ているような感覚でできるダンスフィットネスです。
ｽﾞﾝﾊﾞ
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●ｽﾞﾝﾊﾞってこんな商品
ｽﾞﾝﾊﾞは緩急つけたリズムが組み合わされた変化のあるインターバルが特徴のトレーニングです。
ｽﾞﾝﾊﾞは、エアロビクストレーニングをベースとして、レジスタンストレーニングや体幹トレーニングの要素も取り入れていますので、いろいろなフィットネスの目的を達成することができます。
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